كيك بالقمح و الجوز و التمر

السلام عليكم و رحمة الله
اقدم لكم كيك بالقمح و الجوز و التمر صحية ورائع
المقادير
3 بيضات
كاس زيت
كاس سنيدة
كاس قهوة طايبة
3 معالق كاكاو
و معلقة صغيرة قرفة
كاس الجوز والتمر مقطعين
2 خمارات
1 فاني
4 كيسان قمح الكامل او (2 كيسان القمح و 2 كيسان و نص فورص)

طريقة
نخلطو جميع المقادير نديروهوم ف مول مدهون بزيت و مرشوش ب الفورص
ندخلوها طيب فلفرن على نار مهيلة
ندهنوها بشكلاط دايب مع ياغورت شكلاط وزواق حسب الاختيار و بصحة وراحة